Une des nombreuses caractéristiques de l’hypersensibilité est une aptitude à ressentir les choses, les situations ou les sentiments plus intensément que les autres : par exemple, un fort sentiment d’empathie nous rend plus concerné par les problèmes d’autrui que par les nôtres, d’ailleurs on peut souvent nous dire que « nous prenons les choses trop à cœur ».
En tant que hauts potentiels sensibles et/ou intellectuels (HPI, HPE), nous pouvons aussi avoir un fort sentiment de responsabilité et sens de la critique. Très attentif aux détails, notre capacité d’analyse, voire d’intuition, nous font sans doute nous sentir « différent ». Malheureusement, cette apparente différence est difficile à vivre, et nous rend souvent anxieux, mélancolique, voire déprimé…les personnes hypersensibles et « hauts potentiels » (intellectuels et/ou émotionnels) ressentent profondément cette quête de sens et vivent fortement une profonde recherche existentielle. Nous pouvons aussi être gênés par une hypercognition (le cerveau qui « mouline » tout le temps), ce qui peut également provoquer fatigue et parfois procrastination, voire mal-être.
J’accompagne les adultes souffrants de troubles émotionnels et en particulier les personnes hypersensibles et hauts potentiels.
L’accompagnement proposé a donc pour objectif de mieux vivre nos émotions afin de rayonner notre sensibilité ou notre hypersensibilité et d’y puiser une force épanouissante et vitale.
Chaque accompagnement est créé sur mesure avec vous, car vous êtes unique. J’utilise différents outils, en fonction des besoins personnalisés de chacun : coaching, énergétique (reiki et access bar), hypnose et méthodes créées pour potentialiser et développer l’intelligence émotionnelle (test de quotient émotionnel et coaching de rayonnement émotionnel associé).
Je m’ajuste à votre réalité et préoccupations du moment. Ainsi, le rythme des séances, la durée globale de l’accompagnement est discuté avec vous lors de la 1ère séance. Il s’agit d’un accompagnement « court » : entre 2 et 6 mois en moyenne.
L’objectif principal est de mieux comprendre votre fonctionnement, de libérer les blocages pour ne plus subir votre hypersensibilité ou votre hypercognition, retrouver l’élan, la motivation, pacifier certaines données et établir des relations qui vous conviennent, trouver des liens pour ne plus vous sentir seul. Pour vous, les bénéfices sont de retrouver votre énergie, de vous mettre en mouvement vers vos projets de vie et de vous épanouir. Souffrir n’est pas une fatalité, vous pouvez choisir d’aller de mieux en mieux !
L’accompagnement concerne les sphères de la vie privée, mais aussi de la vie professionnelle en fonction de vos attentes. J’accompagne ainsi notamment à la reconversion professionnelle et/ou la réorientation universitaire, dans le cadre de bilans de compétences et/ou d’orientation finançables par le CPF, Pôle/Cap Emploi, OPCO, Région…
Enfant, je ressentais déjà intensément les émotions des autres. J’étais sensible à des perceptions que les autres comprenaient peu, je me sentais « différente ».
À 19 ans, j’ai vécu une crise « d’éveil » sur le plan émotionnel, qui m’a fait démarrer un parcours de recherche de mon Être profond, au-delà du voile de ma carrière scientifique d’ingénieure et de chercheure.
Depuis 20 ans, j’ai pu ainsi pratiquer différentes techniques (MLC, sophrologie, yoga tibétain…) et me suis formée à divers outils psycho-énergétiques que je réutilise en séance de façon personnalisée. Passionnée par les neurosciences et la transition des consciences, je me forme en continu sur ces thématiques. Je suis également créatrice de méthodes de libération.
J’ai aujourd’hui à cœur de transmettre mon expérience de vie à des personnes souffrants de troubles émotionnels ou hypersensibles, dans l’objectif de les accompagner à (re)trouver leur plein potentiel, « au-delà » du voile…
J’interviens pour les particuliers (adultes) et également pour les entreprises, et notamment sur les thématiques de BIEN-ETRE et QUALITE DE VIE AU TRAVAIL (gestion du stress, gestion des émotions, prévention du burn-out, développement de l’intelligence émotionnelle, coaching individuel et d’équipe…)Diverses interventions collectives sont possibles sous forme de :* Sensibilisations* Conférences et formations* Ateliers pratiques & workshops
N’hésitez pas à vous renseigner !
Les devis, adaptés à vos besoins, sont envoyés sur demande.
Je vous accompagne à (re)trouver votre pouvoir créateur personnel. Choisir la façon dont nous réagissons aux circonstances dans lesquelles nous nous trouvons est notre responsabilité.
Vous souhaitez progresser sur un ou plusieurs objectifs déterminés, ou bien vous faites face à un événement imprévu dans votre vie: j’adapte le suivi en fonction de vos besoins dans votre vie.
Je vous accompagne en toute objectivité sur le chemin de l’autonomie. Je respecte vos choix, votre libre arbitre et me
positionne dans le non jugement.
Je protège la confidentialité de nos échanges et prends en compte la personne dans sa globalité, quelque soit sa réalité physique, psychique et spirituelle.
Découvrez les signes de l’hypersensibilité, les différences avec d’autres profils et comment mieux comprendre votre fonctionnement émotionnel.
Dans un monde en perpétuelle évolution, marqué par l’incertitude économique, l’automatisation croissante liée aux intelligences artificielles et des transitions professionnelles de plus en plus fréquentes, comprendre et réguler ses émotions est un véritable atout. Les changements de poste, les reconversions, la pression de la performance et l’instabilité du marché du
Comment les Hypersensibles et les Hauts Potentiels Peuvent Renforcer Leur SECURITE Intérieure : Un Guide Pratique en 10 PAS ! De plus en plus de personnes se reconnaissent comme étant hypersensibles ou hauts potentiels. Ces traits, bien que souvent mal compris, peuvent être une véritable force lorsqu’ils sont bien gérés.
L’hypersensibilité concerne environ 20% de la population et se manifeste par une réactivité accrue aux stimulations sensorielles, émotionnelles et sociales. Ces personnes ressentent souvent les émotions avec une intensité remarquable, ce qui peut les rendre vulnérables au stress, à l’anxiété et à la fatigue émotionnelle. De même, les individus à haut potentiel (HP), parfois appelés « zèbres », possèdent des capacités intellectuelles nettement supérieures à la moyenne, une pensée divergente et un fonctionnement cérébral différent qui leur confèrent une forte créativité et un esprit analytique très développé. Ces particularités entraînent cependant des défis spécifiques, tels que des difficultés d’intégration sociale, un sentiment fréquent de décalage ou une remise en question constante.
À Rennes, la prise en charge de ces profils atypiques se développe grâce à des professionnels formés pour répondre aux besoins uniques des hypersensibles et des personnes à haut potentiel. Identifier ces particularités est une première étape cruciale, permettant de mieux comprendre les besoins et les modes de fonctionnement spécifiques à chacun. Cette reconnaissance facilite également l’acceptation personnelle et favorise l’intégration sociale et professionnelle des personnes concernées.
Face aux défis rencontrés par les hypersensibles et les hauts potentiels, le coaching spécialisé apparaît comme une solution efficace pour accompagner ces personnes dans leur épanouissement personnel et professionnel. À Rennes, des coachs formés spécifiquement à ces profils proposent un accompagnement personnalisé afin d’aider à gérer l’intensité émotionnelle, à valoriser leurs talents uniques et à exploiter pleinement leur potentiel. Le coaching permet aussi d’aborder les difficultés relationnelles, de renforcer la confiance en soi et de développer des stratégies efficaces face au stress.
La particularité de ce type de coaching à Rennes réside dans l’écoute active et bienveillante du coach, qui adapte ses méthodes aux besoins précis du coaché. Par le biais de techniques éprouvées comme la pleine conscience, la gestion émotionnelle ou encore la psychologie positive, le coach aide ses clients à retrouver un équilibre émotionnel et à construire une vie plus alignée avec leurs aspirations profondes. De nombreux ateliers, groupes de parole et conférences sur ces thèmes sont régulièrement organisés dans la région rennaise, créant une communauté solidaire et dynamique où chacun peut se sentir compris, soutenu et valorisé dans sa différence.
Le site a changé et est devenu lesateliersdaudevalerie.com (précédemment .fr). Vous êtes donc bien sur le site officiel des Ateliers d’Aude-Valérie
