Programmes & abonnements

PROGRAMMES EN COLLECTIFS (EN LIGNE)

PROGRAMME "Identifier ses forces et potentiels émotionnels" - ATELIERS EN DIRECT, SUR 3 MOIS

Pourquoi ce programme ?

L’intelligence émotionnelle est un ensemble d’aptitudes émotionnelles et interpersonnelles, qui influencent la manière dont nous nous percevons et nous nous exprimons, développons et maintenons des relations, prenons des décisions et agissons dans la difficulté.

Les hauts potentiels sensibles sont particulières aptes à utiliser les compétences de l’intelligence émotionnelle comme forces et ressources pour mieux vivre leur émotivité et donc atteindre leurs objectifs de vie.

La réalisation de Soi est d’ailleurs une compétence de l’intelligence émotionnelle, car il s’agit de la capacité à poursuivre des objectifs en phase avec ses valeurs profondes et à s’engager dans des activités qui enrichissent et donnent du sens à sa vie.

Notre capacité d’être conscient de nos forces et axes d’amélioration émotionnels est donc primordiale pour pouvoir vivre son plein potentiel d’Être.

Pour qui ce programme est-il fait ?

Cet accompagnement s’adresse à toute personne en recherche d’elle-même, qui ressent profondément le besoin de se réaliser dans une écoute attentive de ses potentiels et qui souhaite avoir une mise en relief de ses champs et forces de développement émotionnels.

Contenu du programme :

✅ 1 passage de test de quotient émotionnel standard individuel (méthode EQi-2.0 Bar-On)

Le quotient émotionnel, ou le QE, est une mesure de l’intelligence émotionnelle établie à partir d’un test psychométrique (méthode EQ-i 2.0). L’EQ-i 2.0 est le premier outil d’évaluation de l’intelligence émotionnelle validé et reconnu scientifiquement.

✅ 1 rapport écrit de synthèse individuel de 20 pages environ

✅ 6h d’ateliers en direct, en collectif répartis sur 3 mois (4 ateliers de 1h30)

TARIF : 222€HT, 266€TTC, réglable jusqu’en 2 fois

CYCLE EN COURS.

SI VOUS SOUHAITEZ ETRE INFORME(E) DES DATES DU PROCHAIN CYCLE :

contact@lesateliersdaudevalerie.com

CYCLE "LE ROYAUME DE NOS ÉMOTIONS" - ATELIERS ENREGISTRES, DISPONIBLES A VIE

Pour qui ce programme est-il fait ?

✅ Vous n’arrivez pas à prendre ou à trouver votre place ni à réaliser vos désirs sur Terre.

✅ Vous avez du mal à faire des choix, à profiter pleinement des plaisirs de la vie même si, dans le fond, vous sentez que vous êtes là pour vous épanouir.

✅ Un fort sentiment d’empathie vous rend plus concerné par les problèmes d’autrui que par les vôtres, d’ailleurs on vous dit souvent que « vous prenez les choses trop à cœur », mais souvent vous ne vous sentez pas libre d’être qui vous êtes.

✅ Vous avez le sens des responsabilités et vous avez envie d’être utile à un nouveau collectif, à un « nouveau monde », mais la relation à l’autre peut être délicate. D’ailleurs vous ne savez pas toujours bien comment vous positionner pour trouver des relations amicales ou amoureuses qui soient justes et équilibrées pour vous.

✅ Vous vous posez plein de questions existentielles sur le sens de votre vie, de La vie, sur l’Amour, la Liberté, la Justice et aimeriez en savoir plus sur ces sujets et avoir des outils pour être guidés ?

✅ Vous souhaitez plonger de manière autonome dans le royaume de vos émotions et interroger des sujets qui vous tiennent à cœur, avec des aspects théoriques et des exercices pratiques associés ? Le tout à votre rythme et ré-écoutable à vie ?

Écoutez et pratiquez en toute autonomie de chez vous les ateliers du cycle « LE ROYAUME DE VOS ÉMOTIONS » !

Comment ?

En pratique : 10 ateliers enregistrés en format vidéo YouTube (durée moyenne de chaque atelier : 1h15, soit en tout + de 12h d’enregistrement).

Chaque atelier a été enregistré avec un petit groupe de participants. Ainsi, vous entendrez le partage des participants, le cadre théorique exposé par Aude-Valérie, puis vous partirez explorer le thème par un voyage intérieur (méditation guidée).

BILAN, ABONNEMENT & PROGRAMMES EN INDIVIDUEL (EN PRÉSENTIEL & en LIGNE)

Vous vous sentez prêt(e) à cheminer sur un parcours d’accompagnement individuel et personnalisé en fonction de vos objectifs sur plusieurs séances ?

Venez en discuter lors d’une première séance (durée : 1h, 75€HT (90€TTC))

L’objectif du 1er rdv est de faire connaissance afin que vous m’expliquiez vos difficultés, vos envies, vos attentes, et que nous puissions définir ensemble vos objectifs, en fonction de votre profil de sensibilité (que nous approfondissons ensemble).

C’est aussi un moment qui permet de voir si le « feeling » passe entre nous, afin que vous vous sentiez en confiance avec moi. A la fin de ce rdv, si je ressens que je peux vous accompagner, je vous explique comment procéder et je vous propose une forme d’accompagnement sur mesure.

Vous êtes ensuite libre de donner suite ou non à cette proposition suivant ce qui résonne pour vous.

Plusieurs types de formules s’offriront à vous, en fonction de vos objectifs, de l’intensité et de la durée d’accompagnement souhaitée :

Vous trouverez ci-dessous le détail de ces différents accompagnements.

Test de quotient émotionnel, le bilan émotionnel

Le quotient émotionnel, ou le QE, est une mesure de l’intelligence émotionnelle établie à partir d’un test psychométrique (méthode EQ-i 2.0). L’EQ-i 2.0 est le premier outil d’évaluation de l’intelligence émotionnelle validé et reconnu scientifiquement.

Il concrétise dix-sept années de recherches menées par le Dr Bar-On. Il est aujourd’hui l’outil d’analyse de l’intelligence émotionnelle le plus reconnu et utilisé dans le monde (Centre d’Intelligence Émotionnel). Il s’agit d’une auto-évaluation sur 133 questions sous forme de questions en ligne avec une échelle de 1 à 5. Le résultat est donné sous la forme d’un rapport complet d’analyse intégrant :

Score d'Intelligence Emotionnelle

Un score total d’Intelligence Emotionnelle avec des résultats sur les 5 échelles de l’intelligence émotionnelle : perception de soi, expression individuelle, relations humaines, prise de décision, gestion du stress

15 compétences essentielles

Un score dans chacune des 15 compétences essentielles à la réussite professionnelle : amour-propre, réalisation de soi, conscience de soi émotionnelle, expression émotionnelle, affirmation de soi, indépendance, relations humaines, empathie, responsabilité sociale, résolution de problèmes, sens de la réalité, contrôle des impulsions, flexibilité, tolérance au stress, optimisme

Une mise en relief

Une mise en relief des forces et des champs de développement

Un indicateur de mesure

Un indicateur qui mesure le bien-être et pouvant donc utilisable pour prévenir et détecter les risques psycho-sociaux (RPS).

Test standard + rapport standard (20 pages) + coaching debrief 1h + point de suivi plan d’actions 20 min. en cabinet ou en visio : 333€HT (399€TTC).

Abonnements individuels

Au sein d’un parcours personnalisé co-crée ensemble par rapport à vos objectifs, cet abonnement comporte 10 séances d’1h parmi les différents outils proposés
(EN PRESENTIEL ET/OU EN VISIO)

Coût réel (tarif à la carte pour 10h à 111€/h) : 925€HT (1 110 €TTC)

TARIF SPECIAL Abonnement : 833€HT (999€TTC)

soit une économie de 111€

Souverain(e) de ta vie personnelle - en INDIVIDUEL -

L’accompagnement « Souverain(e) de ta vie » s’adresse à toute personne en recherche d’elle-même, qui souhaite retrouver le sens de son existence, qui ressent le besoin de (re)devenir libre et en phase avec le monde, et donc particulièrement aux hypersensibles et/ou hauts potentiels souhaitant aller vers une libération intérieure majeure.

L’objectif final est de pouvoir vivre une transformation profonde permettant de rayonner sa sensibilité, en libérant les émotions et mémoires bloquantes et les croyances limitantes.

Je vous propose un programme engageant, intensif et transformateur sur 5 mois qui vous permettra d’acquérir des outils de régulation émotionnelle applicables dans votre quotidien et de (re)trouver qui vous êtes depuis toujours. Afin de (re)contacter votre souveraineté d’Etre et votre intuition intérieure, nous plongerons ensemble dans votre histoire de vie, afin de de sortir des illusions, des pensées et croyances limitantes et afin de débusquer les faux semblants en faisant preuve de discernement et d’objectivité.

Le programme se vit comme un grand voyage intérieur, un retour à Soi et comme un appel à une ouverture de conscience.

Il comporte :

15h d’accompagnement individuel sur 5 mois (soit 2 séances mensuelles de 1h30 chacune) avec accès privilégié à mon agenda
Des exercices inter-séances (vidéo, audio, écrits…)

BONUS OFFERT : 3 ateliers vidéo enregistrés, ciblés en fonction de vos objectifs personnels

Ce programme est pour vous si :

Vous vous sentez souvent à fleur de peau, débordé par vos émotions ou bien au contraire, vous êtes totalement coupé de votre monde intérieur
Aujourd’hui, vous avez l’impression d’être sans repère dans votre vie
Vous avez la sensation de ne plus rien contrôler et de subir les événements et situations de votre quotidien
Vous avez l’impression que votre cœur est un oiseau mis en cage et triste et qu’avec lui, c’est votre monde qui est emprisonné
Vous souhaitez savoir qui vous êtes vraiment, identifier l’origine réelle de vos freins et donner du sens à vos questionnements existentiels

Votre plein potentiel d’Être au-delà de tout conditionnement et enfermement appris ou acquis vous attend !

Coût réel (tarif à la carte pour 15h à 111€/h + ateliers 60 €) : 1 438€HT (1 725€TTC)

TARIF SPECIAL Programme Souverain(e) : 1 296€HT (1 555€TTC)

soit une économie de 170€

Émergence professionnelle : de "l'ÊTRE" à LA REALISATION de SOI ("Le Faire") - en individuel -

L’objectif principal du programme est de vous accompagner à faire émerger un projet professionnel qui ait du sens pour vous, en adéquation avec vos valeurs et votre Être profond.

En corollaire, l’accompagnement permet d’identifier et lever les freins personnels liés à la mise en œuvre de ce projet et de potentialiser votre zone de génie.

Trois grandes phases de travail sont proposées, au sein d’un parcours personnalisé co-créé avec vous :

A partir de votre histoire originelle, voyageant de vos ombres à votre lumière, nous identifions vos singularités personnelles, et votre « Pourquoi ? » existentiel
Nous libérons les freins et croyances limitantes se dressant entre vous et votre projet professionnel et explorons les possibles
Grâce à l’identification de vos choix souverains, nous mettons en mouvement votre projet pour qu’il puisse naître dans des conditions optimales

Ce programme comprend :

20h d’accompagnement individuel sur 3 mois, soit 10 séances de 2h croisant de façon personnalisée les outils de coaching, d’hypnose, de PNL et bien d’autres suivant vos besoins !
Des exercices inter-séances (vidéo, audio, écrits…)
Test certifié de Quotient Emotionnel (EQi 2.0 Bar-On) :
passage du test + rapport complet d’analyse + debrief inclus dans les 20h du programme
BONUS OFFERT si inscription au programme : 1er rendez-vous pour échanger de vos objectifs et contexte

Ce programme est pour vous si :

Vous aimeriez identifier et donner naissance à un projet professionnel qui ait du sens pour vous
Vous avez plein d’idées professionnelles, mais vous ne savez pas toujours comment les organiser et choisir ce qui est Juste pour vous
Les bilans de compétences « classiques » ne vous conviennent pas, car vous ne rentrez pas dans des « cases »
Vous aimeriez avoir un accompagnement complet, éprouvé, ludique et personnalisable qui part de VOUS, de votre histoire personnelle
Vous savez que même si vous trouvez le job de vos rêves, il y a potentiellement des freins et croyances limitantes qui vous challengent depuis longtemps dans votre vie (ex. syndrôme de l’imposteur, hypersensibilité au travail, difficultés relationnelles, ressenti de décalage, schémas familliaux…) et qu’il est urgent de les lever !

Votre réalisation professionnelle et votre projet de cœur sont là !

Coût réel (tarif à la carte pour 1h à 90€ + 20h à 111€/h + bilan émotionnel 399€) : 2 258€HT (2 709€TTC)

TARIF SPECIAL Emergence Professionnelle : 1 852€HT (2 222€TTC)

soit une économie de 487€

Témoignages de personnes accompagnées par Aude-Valérie

Aude-Valérie a fait preuve de bienveillance et d'écoute tout au long du bilan de compétence. Sa casquette de coach a apporté une forte valeur ajoutée. Nos échanges m'ont énormément aidé à en apprendre d'avantage sur moi-même ce qui a à mon sens apporté plus de justesse dans la construction de mon projet. Aujourd'hui je me sens beaucoup plus serein pour la suite de ma carrière professionnelle. Je recommande vivement Aude-Valérie ! Merci encore !

Aude-Valérie Jung a su m'accompagner parfaitement dans le cadre d'un coaching HP/HPE avec bienveillance. Cela m'a permis plusieurs prises de conscience importantes ainsi que l'acceptation de ma différence. Ce fut l'occasion pour moi de faire un bilan détaillé de mes ressources et de prendre des décisions structurantes. J'avais pu identifier une piste de projet professionnel en amont, mais je ne savais pas comment préciser la mettre en œuvre, et j'avais des freins (croyances limitantes, manque d'estime en moi... et je procrastinais! Aujourd'hui, j'anime des ateliers de la façon qui me correspond, et suis en accord avec mes valeurs et ma vision personnelle et professionnelle. Merci Aude-Valérie ; )

Cela faisait déjà longtemps que j’envisageais de m’accorder cette parenthèse pour suivre un bilan de compétences. Puis le moment est (enfin) arrivé et après de nombreuses recherches sur les consultants, j’ai découvert les ateliers d’Aude-Valérie. J’ai exploré le site et pris connaissance d’une bonne partie des publications ainsi que des avis partagés et alors j’ai compris que j’avais trouvé la personne qui me correspondait en tous points. Nous nous sommes tout d’abord rencontrées en visio puis le projet s’est rapidement et facilement formalisé et nous avons pu mener les entretiens en face à face. C’est au rythme d’une rencontre hebdomadaire sur la première période puis un peu plus espacé par la suite que nous avons parcouru ce bout de chemin ensemble ces trois derniers mois. Cette phase de bilan et d’exploration a été source d’introspection profonde, de découvertes sur moi-même tant sur un plan personnel que professionnel, de reprise de confiance et d’estime puis de découverte de nouveaux horizons à portée de main. Je recommande Aude-Valérie sans hésitation et sans réserve tant pour son professionnalisme que pour sa personnalité si riche et bienveillante avec la certitude qu’elle saura vous accompagner et vous guider au mieux pour vous reconnecter avec vous-même si telle est votre démarche.

Un grand merci à Aude-Valérie pour son accompagnement. Je vivais mon hypersensibilité comme un fardeau, avais l'impression d'être en décalage, extraterrestre, toujours fatiguée, me sur-adaptant, emplie d'émotions qui ne m'appartenaient pas toujours mais que j'absorbais comme un buvard. J'ai apprécié son ouverture, sa bienveillance, son approche holistique, le côté exhaustif de l'accompagnement avec tous les exercices à faire et à refaire et l'absence totale d'injonctions. J'ai appris grâce à Aude-Valérie à me reconnecter et à bien m'écouter. Je recommande sans hésitation.

L'accompagnement été très concluant, j'ai beaucouuup de choses à raconter ! Et avant tout merci, parce que votre aide m'a déjà fait beaucoup avancer 🙂 Je sens notamment que mon cœur va beaucoup, beaucoup mieux, car je vais vers un projet où je peux enfin me réaliser. Je le sens aux élans que j'ai envers les autres et à ma relation avec moi-même. Encore merci ! Je suis très heureuse d'avoir pu faire un bout de chemin avec vous. Vous avez su me dévoiler mes forces et identifier mes croyances qui m empêchaient de me réaliser. Aujourd'hui j ai le sentiment d avoir posé mes fondations pour accueillir une nouvelle vie professionnelle et mettre mon attention et mes actions au service de ce qui m animent profondément. Merci Aude-Valérie pour votre belle et douce bienveillance et votre professionnalisme.

Les séances avec Madame Jung ont été vraiment merveilleuses, depuis la première fois que je l'ai rencontré, j'ai su que je voulais passer un processus d'accompagnement avec elle. Elle est gentille, douce, patiente, et transmet une belle énergie qui permet la libération de nos émotions, les plus profondes. Avec elle je me suis libéré, j'ai compris ma douleur pour maintenant le transformer. Même si la transformation de notre être dépend en grande partie de notre volonté, il est important pour moi aussi d'avoir une bonne orientation, un être avec beaucoup d'empathie que vous accompagne dans le processus. Madame Jung a été une grande compagne pour moi et je vous recommande énormément, avec tout mon cœur.

Fleure de tournesol prise de près avec un flou d'arrière-plan

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