Comprendre et Développer ses Compétences Émotionnelles – Les liens entre Hauts Potentiels, Hypersensibilité et Intelligence Émotionnelle
Dans un monde en perpétuelle évolution, marqué par l’incertitude économique, l’automatisation croissante liée aux intelligences artificielles et des transitions professionnelles de plus en plus fréquentes, comprendre et réguler ses émotions est un véritable atout. Les changements de poste, les reconversions, la pression de la performance et l’instabilité du marché du travail peuvent générer un stress […]
Haut potentiel sensible : 4 idées pour réguler vos émotions
Haut potentiel sensible : 4 idées pour réguler vos émotions La confiance en soi se fragilise souvent à mesure que l’émotion déborde, particulièrement chez les hauts potentiels et hypersensibles. Voici 4 exercices ludiques pour apaiser vos tempêtes émotionnelles ! Hypersensibles: Gardez votre sang-froid en VOUS appuyant sur votre corps L’émotion est d’abord une sensation qui […]
Emotions, humeurs et sentiments chez les hypersensibles
Emotions, humeurs et sentiments chez les hypersensibles » Le ressentiment est une façon de diluer sa colère, de l’étaler dans le temps. Mais, du coup, d’en mettre partout dans notre vie, le mouvement naturel des états d’âme est de s’étendre et de prendre toute la place disponible en nous ». Christophe André Témoignage d’hypersensible « J’ai fait […]
Avoir confiance en soi en tant que haut potentiel hypersensible
Avoir confiance en soi en tant que haut potentiel hypersensible Sabotage interne, autocritique, dévalorisation de soi …. ah que les hypersensibles hauts potentiels aiment se torturer sur ces aspects et se faire des nœuds au cerveau !!! Je vais ici vous parler de 5 clés qui m’ont aidée pour gagner en estime de soi ! […]
Changer de regard sur ce qui Est
Vous sentez-vous souvent à fleur de peau dans votre vie ?Avez-vous l’impression de sur-réagir à des situations qui pour d’autres que vous semblent anodines ?Restez-vous longtemps à ruminer, à revivre indéfiniment dans votre tête le film d’une situation ayant provoqué en vous de fortes émotions ?Vous sentez-vous souvent submergé, débordé peut-être par un sentiment d‘injustice […]
De l’égo blessé à l’amour de soi: le chemin vers la souveraineté intérieure
De l’égo blessé à l’amour de soi: le chemin vers la souveraineté intérieure S’il existe une vérité pour nous les êtres humains, je crois que celle-ci se situe essentiellement entre nous et nous même, à savoir dans l’image que nous renvoie notre miroir le matin, au travers des émotions que nous vivons et des histoires […]
Hypersensibles et hauts potentiels: pourquoi rencontrer votre guide intérieur peut-il vous aider ?
Hypersensibles et hauts potentiels: pourquoi rencontrer votre guide intérieur peut-il vous aider ? Savez-vous ce qui aujourd’hui m’aide le plus dans mon quotidien, et ce qui peut faire la même différence pour vous ? C’est la connexion au Guide intérieur. Pouvoir communiquer avec lui au quotidien chaque fois que j’ai une interrogation a transformé ma […]
Le centrage et l’alignement: pour mieux faire ses choix en conscience ?
L’alignement et le centrage: pour mieux faire ses choix en conscience ? Hypersensibles hauts potentiels : pourquoi se centrer et s’aligner ? Notre alignement et notre recentrage sont deux éléments essentiels pour nous aider à traverser au mieux l’époque actuelle. Nombreux parmi nous ont le sentiment de ne plus savoir où nous en sommes. Quelle […]
Les hypersensibles et l’Amour
Les hypersensibles et l’Amour Les hypersensibles vivent dans un univers où chaque émotion, sentiment, et fait de la vie quotidienne les touchent plus que la moyenne des individus. En amour, il sont souvent « hyperattachés », « hypersamoureux », et donc aussi potentiellement « hyperblessé ». Lors des rencontres, plein de questions se posent à eux: vais-je encore souffrir ? Cette […]
Parent de petits zèbres pourquoi est-il essentiel d’être en lien avec votre propre enfant intérieur ?
ParentS hypersensibles ET/ou surdoués: pourquoi est-il essentiel d’être en lien avec votre propre enfant intérieur ? L’enfant est un être à égalité avec l’adulte. Je dirai même que l’enfant est doté de certaines capacités bien supérieures à celles d’une grande personne. …. ça commence fort ! Êtes-vous en train de sourciller ? Rappelons quelques bases pour […]
